ダイエット中の負担を軽減

飲み物

おやつ代わりにすることも

ダイエットでは、日々の摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすことが必要不可欠です。摂取カロリーは食事の量を少なくすることで減りますし、消費カロリーは運動をすることで増えます。そのため痩せることを希望している人の多くが、ダイエット方法として食事制限や運動を選んでいるのです。ところが中には、空腹のストレスが辛かったり、運動が苦手だったりという理由で、ダイエットが難しい人もいます。そのような人から注目されている酵素ドリンクが、ベルタ酵素です。ベルタ酵素は、元々は女優やモデルなど、日々撮影で忙しくしている人のために作られた酵素ドリンクです。100gあたり約130kcalと低カロリーですし、食物繊維が豊富で腹持ちが良いため、食事代わりに飲むことができます。さらにカロリー消費をサポートする酵素が165種類配合されているので、飲めば通常よりもカロリーが消費されやすくなるのです。つまりベルタ酵素を利用すれば、空腹感や運動による辛さの少ないダイエットが可能になるということです。さらにベルタ酵素には、甘みのあるピーチの味がついています。一般的に甘い食べ物は高カロリーなので、ダイエット中には多く食べることはできません。そのことがストレスを増やしてしまうこともあるのですが、ベルタ酵素なら甘くても、カロリーを気にせずに飲むことができます。ヨーグルトにかけて食べたりとアレンジすることも可能なので、ダイエット中のおやつ代わりに利用している人も多くいます。